當毛孩爸媽開始想要改變狗狗或貓咪的飲食，讓他們多攝取到天然原型的食物，總會遇到一個選擇題「生食」和「鮮食」，到底差在哪裡？哪一種對我家小孩更好？幫你一次釐清差異，希望可以透過這篇文章幫家長們做出適合毛孩的營養選擇。
什麼是「鮮食」?
「鮮食」指的是以新鮮食材製作的「熟食」寵物餐，通常包含：
- 肉類 ｜如雞牛魚蛋等
- 蔬菜｜如花椰菜紅蘿蔔香蕉藍莓等
- 澱粉｜如南瓜、馬鈴薯、糙米等
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缺乏的營養物｜如鈣質(只吃肉會鈣磷失衡)、油脂、多項微量元素&礦物質、omega-3
鮮食的製作方式與人類食物相似，多半是水煮或蒸熟，適合消化能力偏弱的毛孩。許多手作鮮食會加入營養品來補足營養，也有商業鮮食品牌將其製作成冷凍包裝、甚至是高壓滅菌後可以常溫保存。
那「生食」又是什麼？
「生食」則是指以生肉、生骨頭、生內臟為主軸的天然飲食法，常見於 BARF（Biologically Appropriate Raw Food）或 PMR（Prey Model Raw）兩大飲食派別。
一份完整的生食通常包含：
- 肌肉｜如雞胸、牛肉、鴨肉等任何肉類
- 可食性骨頭｜如雞鴨爪、翅等
- 內臟｜心臟、肝、腎、脾等
- 蔬菜/水果｜少量，依派別而異
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少量營養素｜如碘、錳、維生素D、Omega-3等
這種飲食方式模擬毛孩的野生祖先原型飲食，強調低加工、高酵素、保留天然營養密度。
生食與鮮食的五大差異：
哪一種適合我家毛孩？
如果你的毛孩腸胃敏感、剛開始轉食、年長或術後恢復，可以先從鮮食開始，循序漸進進的增加再轉生食。
如果你的毛孩腸胃好、接受度高、活力十足或是有競技體能上的高強度體力需求，生食會是一個營養密度更高、吸收、消化效率佳的選擇。
也有許多毛爸媽會根據狀況混合使用兩種飲食方式，視季節、活動量、健康狀況作調整。
多多嘗試不同飲食法才會知道自己家小孩適合什麼，沒有一定正確的餵食法，只有自己試過才會知道最合適的！
小提醒
- 無論選擇哪一種方式，記得營養要均衡，盡量不要只吃單一肉種。
- 如選擇生食，需特別注意衛生與保鮮，建議搭配營養師調配的平衡食譜或營養補充品。
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鮮食製作也要注意有攝取足夠的營養素。
好的飲食從「理解食物」開始
初肉主打的是天然原型生食，選用人食等級食材、不使用邊角料、沒有過度加工，保留最貼近動物本能所需的營養。
我們相信，好的飲食從「理解食物」開始。不一定非得全生食，但絕對值得你試試。
總結
生食 ▸ 模擬動物本能 酵素多 原型營養價值高
鮮食 ▸ 熟食友善 轉食容易 溫和好入口 年長毛毛友善
選擇適合你家毛孩的方式，才是最好的飲食法！
不確定如何開始？歡迎來訊詢問初肉小編，我們提供專屬毛孩的客製化建議！
